投稿 | マインドアップピラティス - パート 3

お知らせ一覧

2022/10/04

過去のブログより『乳がん発見の経緯』/練馬桜台ピラティス
こんにちは。キレイに歳を重ねる女性を増やしたいマインドアップピラティスのひがしちえみです。 1…
2022/10/01

ドキドキ☆出店チャレンジ＠ココネリ
こんにちは。キレイに歳を重ねる女性を増やしたいマインドアップピラティスのひがしちえみです。 …
2022/09/28

ふんわりといつの間に寝てしまう不思議な感覚＠練馬駅から徒歩３分女性専門サロン
こんにちは。元気でキレイに歳を重ねる女性を増やしたい、女性専門からだケアサロンマインドアップ…
2022/08/19

8月の受付終了。9月の予約承ります。
こんにちは。マインドアップピラティスのひがしちえみです。現在予約フォームの受付を中断してい…
2022/08/10

暑気払い8月11日限定！オンラインでワンコインレッスンですか⁈
元気でキレイに歳を重ねる女性を増やしたい。マインドアップピラティスのひがしちえみです。言って…
2022/07/30

Ｑ.胸が大きいと乳がんになりやすいの？３０代女性【練馬区／乳がん啓発活動運動指導士】
元気できれいに歳を重ねる女性を増やしたい！マインドアップピラティスのひがしちえみです。２０２…
2022/07/15

出来ることが増えると生きる自信につながると思うんです＠練馬区ピラティスサークル
元気できれいに歳を重ねる女性を増やしたい！マインドアップピラティスのひがしちえみです。今（2022年…
2022/07/03

乳がんの体験談による啓発運動【練馬～朝霞】
少し間があいてしまいました。女性のカラダケアリスト、マインドアップピラティスのひがしちえみです。女性の…
2022/02/14

【筋膜リリース】生活動作がしやすくなる。そういう何気ない動作の変化が嬉しいですよね！
こんにちは。全ての女性が笑顔あふれる毎日になれるようなお手伝いがしたい。そんな熱い想いで『練馬の女性…
2022/02/01

減量や糖質制限、食事の管理は大変！！たまには麺をどーーーんと出したい。たんぱく質とれるＳＯＹ　ＤＥ　ＮＯＯＤＬＥ⁉
こんにちは。全ての女性が笑顔あふれる毎日になれるようなお手伝いがしたい。そんな熱い想いで活動していま…
2022/01/24

【こんな私久しぶり！】驚きが隠せません。ただいま感動中です。身体が硬くて靴下も履きにくい編
こんにちは。全ての女性が笑顔あふれる毎日になれるようなお手伝いがしたい。そんな熱い想いで活動していま…
2021/12/09

アナログなアラフィフインストラクターでも動画編集！YouTube投稿できるのか？！
こんにちは。全ての女性が笑顔あふれる毎日になれるようなお手伝いがしたい。そんな熱い想いで活動していま…
2021/09/26

アラフィフ『優しさの精』・イメージ大事・統一感大事な練馬・ピラティスインストラクターの話し
こんにちは。全ての女性が笑顔あふれる毎日になれるようなお手伝いがしたい。そんな熱い想いで活動していま…
2021/09/18

台風？寝起き？オンラインレッスンでは何の問題も無い❣️
こんにちは。全ての女性が笑顔あふれる毎日になれるようなお手伝いがしたい。そんな熱い想いで…
2021/09/17

ヨガマットの選び方
こんにちは。全ての女性が笑顔あふれる毎日になれるようなお手伝いがしたい。そんな熱い想いで活動していま…
2021/09/12

ホームページを作りたいアナログなあなたへ
こんにちは。全ての女性が笑顔あふれる毎日になれるようなお手伝いがしたい。そんな熱い想いで活動していま…
2021/09/05

姿勢改善はひざ痛の予防にもなった【オンラインピラティス】
こんにちは。全ての女性が笑顔あふれる毎日になれるようなお手伝いがしたい。そんな熱い想いで活動していま…
2021/09/02

個人事業主としてのホームページ持ってますか？
こんにちは。全ての女性が笑顔あふれる毎日になれるようなお手伝いがしたい。そんな熱い想いで活動していま…
2021/08/03

【女性限定・お腹もお尻も背中も！よくばりエクササイズ体験会】練馬の少人数クラスで開催！
初参加の方でも安心して参加できる空間作りが得意なマインドアップピラティスのひがしちえみで…
2021/06/29

耳マッサージで女性が喜ぶ効果とは。教えてゾウさん。
こんにちは。練馬駅から徒歩３分にある女性専用サロンで癒しを提供しているひがしちえみです。癒しって・・…
2021/06/22

梅雨時の重だるさは気のせいじゃなかった！簡単解消法
こんにちは！練馬の寄り添いの達人と言えば、ワタクシ！マインドアップピラティスのひがしちえみです。^_^ …
2021/06/05

YouTubeデビュー★練馬駅近の癒しサロンをのぞいてみよう。パーソナルって大変？筋膜のリリースって痛いの？
こんにちは。練馬駅徒歩３分の隠れ家的な癒しサロンでパーソナルピラティスをひっそりとやっていますマインドアップ…
2021/05/14

【豊島区大塚・慢性腰痛専門院】のモニター募集を見て行ってきた、練馬区『自称反り腰』のＣ・Ｈさん
こんにちは。練馬区の隠れ家サロンでピラティス始めました、マインドアップピラティスのひがしちえみです。 …
2021/05/08

【練馬区女性限定】隠れ家的な小人数ピラティスで求めるものは姿勢改善？ボディメイク？どっちも
こんにちは。練馬区でひっそりと活動を始めている、寄り添いの達人ひがしちえみです。先月から隠れ家的なお…
2021/04/25

【女性限定・練馬】股関節の痛みで歩行困難な方が筋膜のリリースで痛みから解放されてます！
こんにちは。練馬区でピラティスインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動しています、マインドアップピラ…
2021/04/22

ピラティスってなんだろう。ストレッチ？体幹トレーニング？ヨガと違うの？
こんにちは。練馬区で活動しています、マインドアップピラティスのひがしちえみです。突然ですが、「ピラテ…
2021/04/20

更年期世代で増えてくる乳癌との出会いが人生のターニングポイントとなった
時々、「心臓に毛が生えてる」とか「鉄の心臓」とか言われる癒しの達人ひがしちえみです。子供のころは目立…
2021/04/17

三兄弟の母が練馬区でピラティスインストラクターデビューしたのはアラフォーだった！
こんにちは。練馬区の寄り添いの達人、マインドアップピラティスのひがしちえみです。ブログを時々書いたり…
2021/04/01

筋膜のリリースって興味ありますか？
こんにちは。ピラティスインストラクターであり痛み改善トレーナーとしても活動を始めます、ひがし　ちえみです。 …
2021/03/01

はみ肉ありませんか？
こんにちは。癒しの中に芯を持つピラティスインストラクターのひがし　ちえみです。最近、よく言わ…

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