練馬のゆらぎ世代を
ピラティスでいつまでもきれいに！

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ひがしちえみ

女性に優しい練馬のマシンピラティススタジオ

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女性にやさしく笑顔が増える練馬のマシンピラティススタジオ

練馬のゆらぎ世代をピラティスでいつまでもきれいに！

代表トレーナー: ひがしちえみ

女性に優しい練馬のマシンピラティススタジオ
マインドアップピラティスとは

『練馬のゆらぎ世代をピラティスでいつまでもきれいに！』をコンセプトにした女性にやさしい練馬区桜台のピラティススタジオです。

リハビリとして誕生したピラティスというエクササイズを通してボディメイクや動きやすい身体作り。

かっさを使った筋膜リリースで痛み改善。

しなやかで快適な身体を作ることで笑顔になれる場所。

心と身体が元気になれる場所です。

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🌸練馬のゆらぎ世代をピラティスでいつまでもきれいに！
・ピラティス
・かっさで筋膜リリース
・ファスティング指導
10年後も元気な身体で人生を楽しみたい！をサポート
🌸女性専門からだケアリスト
3兄弟の子育て、初期の乳がん、ゆらぎ期の経験をもとに練馬、桜台で寄り添った指導をしています。

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