ゆらぎ世代に寄り添い「健康でキレイに歳を重ねる」を応援します。
トレーニング、ピラティス、ストレッチ、筋膜リリース、リラクゼーション1人1人の悩みに寄り添って提案します
トレーニング、ピラティス、ストレッチ、筋膜リリース、リラクゼーション1人1人の悩みに寄り添ったオリジナルメニューを作成します。
基本を大事にした初級のピラティスです。
何歳からでも身体は変われるはず。
一緒にキレイに歳を重ねませんか
Zoomを利用して、お家にいながらレッスンしませんか?
朝活・夜活で、1日の時間を有効活用しましょう。
⾃分を「変える」ためのファーストステップ!
痛み改善を得意としています。