• パーソナルセッション

  

  トレーニング、ピラティス、ストレッチ、筋膜リリース、リラクゼーション１人１人の悩みに寄り添ったオリジナルメニューを作成します。

• 優しいピラティス

  

  基本を大事にした初級のピラティスです。
  何歳からでも身体は変われるはず。
  一緒にキレイに歳を重ねませんか

• オンラインレッスン

  

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  朝活・夜活で、1日の時間を有効活用しましょう。

⾃分を「変える」ためのファーストステップ！