女性にやさしく笑顔が増えるからだケアサロン【マインドアップピラティス】

ゆらぎ世代に寄り添い「健康でキレイに歳を重ねる」を応援します。

女性専門からだケアリスト
ひがしちえみ

女性に優しいからだケアサロン「マインドアップピラティスとは」

健康でキレイに歳を重ねる女性を応援する女性にやさしいピラティスサロンです。

リハビリとして誕生したピラティスというエクササイズを通してボディメイクや動きやすい身体作り。

グアシャというツールを使った筋膜リリースで痛み改善。

快適な身体を作ることで笑顔になれる場所。

心と身体が元気になれる場所です。

パーソナルセッション

トレーニング、ピラティス、ストレッチ、筋膜リリース、リラクゼーション1人1人の悩みに寄り添って提案します

マインドアップピラティスのメニュー

  • パーソナルセッション

    トレーニング、ピラティス、ストレッチ、筋膜リリース、リラクゼーション1人1人の悩みに寄り添ったオリジナルメニューを作成します。

  • 優しいピラティス

    基本を大事にした初級のピラティスです。
    何歳からでも身体は変われるはず。
    一緒にキレイに歳を重ねませんか

  • オンラインレッスン

    Zoomを利用して、お家にいながらレッスンしませんか?

    朝活・夜活で、1日の時間を有効活用しましょう。

⾃分を「変える」ためのファーストステップ!

パーソナルセッションの様子

痛み改善を得意としています。

お客様の声

体験していただいた方から感想をいただきました。

50代/女性/K様

元気になりました!

参加する前は気分がすっきりしなかったけど、終わった後は元気になりました。

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