・マシンピラティス
・マットピラティス
・ストレッチ
・筋膜リリース
動きやすい身体づくり、ボディメイクなど１人１人の悩みに寄り添ったパーソナルメニューを作成します。
週に１，２回の運動習慣を目的にされる方、１回の時間を短くしたいお忙しい方におすすめ
・初回体験 2,200円／30分
・30分 １回 4,400円
（4回回数券 16,000円使用期限4か月）
いつでも元気に動ける身体づくり、美姿勢、ボディシェイプなどなりたい自分へ✨
毎週しっかり動くことをおすすめ
・初回体験 4,400円／60分
・60分１回 8,800円
（4回回数券 32,000円使用期限4か月）
60分レギュラーコースに20回/月のオンラインレッスン付き
通常５,000円のまるっとコースオンラインを2,000円OFF → 3,000円で超お得に受講できます！！
オンラインレッスンの詳細はこちら
入会金10,000円
体験当日に次回の予約申し込みで入会金無料
マンツーマンはハードルが高くだれかと一緒にがんばりたい方向け
少人数(5名)のグループピラティス
基本を大事にした初級クラスですので初めてでも安心してご参加いただけます。
・初回体験1,500円
・1回3,000円
（4回回数券 10,000円販売中）
不定期金曜日 12:00～13:00
練馬区豊玉北5丁目20-4 ﾔﾏﾄﾋﾞﾙ5階
自宅にいながらからだと生活のリズムを整える人気メニュー
人気の秘密は、参加しやすい価格と予約不要で画面オフの手軽さ
だけど、朝は元気に、夜はぐっすり眠れるメニュー
一日を元気に過ごす20分エクササイズと土曜40分ピラティス
体力向上としなやかな身体づくりできれいを目指す
（火、金）8:40~9:00
（土）8:40~9:20
自律神経を整える20分リンパボールを使用したストレッチと土曜40分ピラティス
質のいい眠りを手に入れ、気持ちもしなやかに。
（月、木）22:30~22:50
（土）8:40~9:20
朝コース、夜コース＆土曜をまるごと受けれるお得なコース
まるっとすべてを受けられるコース。
体力向上、自律神経調整、姿勢改善のおススメコースです。
