理念

活動理念

「すべての女性が笑顔あふれる毎日で心と身体の健康を手に入れる」

皆さんの心と身体は元気ですか?

毎日笑顔で過ごせてますか?

心や身体が元気だと笑顔になります。

笑顔になると心や身体が元気になります。

今日はあまり気持ちがすっきりしない、体の不調が気になる、と思いながら参加された方から
「楽しかった」「元気になった」「参加してよかった」というお声と笑顔をいただくと私自身も嬉しく元気になります。

すべての女性が笑顔あふれる毎日になるようなお手伝いがしたい。

そんな熱い想いで活動しています。

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プロフィール

東 千恵美

生い立ち

九州生まれの九州育ち。主人の転勤で知り合いもいない東京へ初マタニティの状態で引越し。

息子3人の5人家族。

・事務系ばかりの職歴

長崎で高校卒業後、キーパンチャーというひたすらタイピングしていくという黙々とやる仕事を6年ほど続け、福岡に引越し旅行代理店で入力や渡航手続きという裏方の仕事を5年ほど。その後も福岡で派遣社員として大手通信事業社で事務職6年。

事務職を長く続けていた私がなぜフィットネス業界に転職したんでしょう。

・趣味

20代初めから始めた「大人のバレエ」は飽きっぽい私が続けられた唯一の趣味でした。

目立つことなんてやったことないのに発表会にも毎年出演。

妊娠を機に辞めることになったけど忘れられず…

ある日、お子様連れ可能なバレエサークルに出会う。

・運動指導者としてデビュー

きっかけは、子供を連れて運動できる場所があることがどんなにありがたい事か知ったこと。

自分自身もそういう居場所づくりがしたくてピラティスの資格を取り、お子様連れ可能なピラティスサークルで指導を始める。

その後、スキルアップしたくてスポーツクラブに勤務し、体幹トレーニングやヨガ、高齢者対象の体操教室のアシスタントなどに携わってます。

自称、コミュニケーション能力が高く癒しの達人として『一人一人に寄り添った指導』を提供しています。

今後の夢

たくさんの方と接する中で肩や脚に痛みを抱えてる方が多くいらっしゃいました。

姿勢をキレイにしたり、メリハリのある身体を目指すことはもちろんですが、抱えている痛みから解放されてもっと日常生活や運動を楽しんでほしい。

痛み改善トレーナーとして、ひとりでも多くの方と笑顔あふれる毎日を一緒に作っていきたいです。

資格

FTPベーシックマットピラティスインストラクター

FTPマタニティピラティスインストラクター

介護予防運動指導士

ヨガインストラクター

FTPバレトンインストラクター

バランスコーディネーションインストラクター

乳がん啓発運動指導士

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