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耳マッサージで女性が喜ぶ効果とは。教えてゾウさん。
こんにちは。練馬駅から徒歩３分にある女性専用サロンで癒しを提供しているひがしちえみです。
癒しって・・…
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梅雨時の重だるさは気のせいじゃなかった！簡単解消法
こんにちは！練馬の寄り添いの達人と言えば、ワタクシ！マインドアップピラティスのひがしちえみです。^_^
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YouTubeデビュー★練馬駅近の癒しサロンをのぞいてみよう。パーソナルって大変？筋膜のリリースって痛いの？
こんにちは。練馬駅徒歩３分の隠れ家的な癒しサロンでパーソナルピラティスをひっそりとやっていますマインドアップ…
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【豊島区大塚・慢性腰痛専門院】のモニター募集を見て行ってきた、練馬区『自称反り腰』のＣ・Ｈさん
こんにちは。練馬区の隠れ家サロンでピラティス始めました、マインドアップピラティスのひがしちえみです。
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【練馬区女性限定】隠れ家的な小人数ピラティスで求めるものは姿勢改善？ボディメイク？どっちも
こんにちは。練馬区でひっそりと活動を始めている、寄り添いの達人ひがしちえみです。
先月から隠れ家的なお…
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【女性限定・練馬】股関節の痛みで歩行困難な方が筋膜のリリースで痛みから解放されてます！
こんにちは。練馬区でピラティスインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動しています、マインドアップピラ…
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ピラティスってなんだろう。ストレッチ？体幹トレーニング？ヨガと違うの？
こんにちは。練馬区で活動しています、マインドアップピラティスのひがしちえみです。
突然ですが、「ピラテ…
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更年期世代で増えてくる乳癌との出会いが人生のターニングポイントとなった
時々、「心臓に毛が生えてる」とか「鉄の心臓」とか言われる癒しの達人ひがしちえみです。
子供のころは目立…
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三兄弟の母が練馬区でピラティスインストラクターデビューしたのはアラフォーだった！
こんにちは。練馬区の寄り添いの達人、マインドアップピラティスのひがしちえみです。
ブログを時々書いたり…
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オンラインピラティスでの嬉しい身体の変化
初めての方でも安心できる空間づくりが得意なピラティスインストラクターのひがしちえみです。
昨夜はオンラ…
