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こんにちは。 全ての女性が笑顔あふれる毎日になれるようなお手伝いがしたい。そんな熱い想いで活動しています、マインドアップピラティスのひがしちえみです。 いきなりですが、４０代５０代のいわゆる更年期世代の私たちが気になることの上位...

こんにちは！練馬の寄り添いの達人と言えば、ワタクシ！マインドアップピラティスのひがしちえみです。^_^ 長く雨が続いたり、起きたら雨だったりするとどんよりとした気持ちになり身体も重〜い感じになる… そんな事っ...

こんにちは。練馬駅徒歩３分の隠れ家的な癒しサロンでパーソナルピラティスをひっそりとやっていますマインドアップピラティスのひがしちえみです。 前回から間があいてしまいました・・・。 前回は・・・ そうそう！自称反り腰Ｃ・Ｈさ...

こんにちは。 癒しの中に芯を持つピラティスインストラクターのひがし　ちえみです。 最近、よく言われます(^.^) ふわっとしてるようでけっこうこだわったり、許せなかったり、興味があることはどんどん進みます。 ...