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股関節が痛くて歩くのも困難な７０代女性がエアロビクスに復帰できたわけ／練馬 整体×ピラティス
こんにちは。
元気でキレイに歳を重ねる女性を応援する＠練馬・光が丘地区で活動中マインドアップピラティスのひ…
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【筋膜リリース】生活動作がしやすくなる。そういう何気ない動作の変化が嬉しいですよね！
こんにちは。
全ての女性が笑顔あふれる毎日になれるようなお手伝いがしたい。そんな熱い想いで『練馬の女性…
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【こんな私久しぶり！】驚きが隠せません。ただいま感動中です。身体が硬くて靴下も履きにくい編
こんにちは。
全ての女性が笑顔あふれる毎日になれるようなお手伝いがしたい。そんな熱い想いで活動していま…
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アナログなアラフィフインストラクターでも動画編集！YouTube投稿できるのか？！
こんにちは。
全ての女性が笑顔あふれる毎日になれるようなお手伝いがしたい。そんな熱い想いで活動していま…
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YouTubeデビュー★練馬駅近の癒しサロンをのぞいてみよう。パーソナルって大変？筋膜のリリースって痛いの？
こんにちは。練馬駅徒歩３分の隠れ家的な癒しサロンでパーソナルピラティスをひっそりとやっていますマインドアップ…
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筋膜のリリースって興味ありますか？
こんにちは。ピラティスインストラクターであり痛み改善トレーナーとしても活動を始めます、ひがし ちえみです。
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