「すべての女性が笑顔あふれる毎日で心と身体の健康を手に入れる」
皆さんの心と身体は元気ですか？
毎日笑顔で過ごせてますか？
心や身体が元気だと笑顔になります。
笑顔になると心や身体が元気になります。
今日はあまり気持ちがすっきりしない、体の不調が気になる、と思いながら参加された方から
「楽しかった」「元気になった」「参加してよかった」というお声と笑顔をいただくと私自身も嬉しく元気になります。
すべての女性が笑顔あふれる毎日になるようなお手伝いがしたい。
そんな熱い想いで活動しています。
マインドアップピラティス代表
ひがしちえみ(東 千恵美)
はじめまして。
『健康でキレイに歳を重ねる』女性を応援します、マインドアップピラティスのひがしちえみです。
大人になって初めて持った趣味のバレエを、結婚・妊娠でできなくなり、子連れバレエサークルに出会って人生の転換期を迎えました。
自分も子どもが一緒でも参加できるサークルを何かできないか考えてピラティスの資格を40歳過ぎて取得。
サークルを４つ立ち上げ300人以上のママさんに出会いました。
その後、初期の乳がんを患い乳がん啓発運動指導士として乳がん検診の大切さを伝える活動をしています。
スキルアップしたくてスポーツクラブで働いたり、2023年現在セラピストの専門学校のオンライン授業を受講中。
子育て中、乳がんの早期発見、ゆらぎ期を経験。
その経験から、熱い想いはただひとつ『健康でキレイに歳を重ねる女性を応援したい！』です。
一緒にキレイに歳を重ねましょう。
練馬のサロンやオンラインでお待ちしています。
✅ FTPベーシックマットピラティスインストラクター
✅ FTPマタニティピラティスインストラクター
✅ 介護予防運動指導士
✅ ヨガインストラクター
✅ FTPバレトンインストラクター
✅ バランスコーディネーションインストラクター
✅ 乳がん啓発運動指導士
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