体の変化に不安を感じ始めたゆらぎ世代の女性へ。
無理をせず、でも確実に整えていく身体づくりをお伝えしています。
マインドアップピラティスのひがしちえみです。

 

あけましておめでとうございます🎍

2026年が始まりましたね。

年末年始、

がんばった体を少し休ませながら

「今年はどんな一年にしようかな」

そんなことを考えている方も多いのではないでしょうか。

マインドアップピラティスは今年も、

🌸 がんばりすぎない

🌸 比べない

🌸 自分のペースを大切にする

そんな体づくりを通して、

“大切な人のために、自分を大切にする”

そのお手伝いをしていきたいと思っています🌿

運動が久しぶりの方も、

体調や年齢の変化を感じている方も、

安心して来ていただける場所であり続けます。

このあと、

ささやかですが

新春お年玉プレゼント🎁もご用意していますので、

ぜひ楽しみにしていてくださいね☺️

2026年も皆様の体と心に寄り添えるスタジオでいられるよう、心を込めてサポートしていきます。

どうぞよろしくお願いいたします🌿‬

 

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