『練馬の女性をピラティスでいつまでもきれいに！』
10年後も元気に動ける身体づくりをサポートします、マインドアップピラティスのひがしちえみです。
最近、私がサポートしている**「ゆるファス」にリピーターさんがとても増えています。
特に50代の女性から「痩せてキレイになった！」と嬉しい声をいただき、その方をきっかけに紹介での参加者が増えているんです。**
50代は体質の変化が大きく、
若いころより痩せにくい
むくみやすい
代謝が落ちて疲れやすい
といった悩みを抱えがちです。
でも「きつい食事制限」や「無理な運動」は続けられませんよね。
そこで選ばれているのが、**無理なく始められる“ゆるファス”**なんです。
結果が出やすい
「体重が落ちた」「顔がスッキリした」など、目に見える変化を実感する方が多いです。
生活に取り入れやすい
16時間プチ断食なので、家族との食事も楽しみながら続けられます。
体だけでなく心も軽くなる
食事のリズムが整うことで、気持ちも前向きに。
実際に、50代女性のAさんは「数ヶ月で3kg減！肌ツヤも良くなった」と喜んでくださり、
その変化を見たご友人も「私もやりたい！」と参加されました。
「誰かに紹介したくなる」って、それだけ満足度が高い証拠ですよね。
ゆるファスは、やってみて良かった！と実感できるからこそ、自然と広がっているのだと思います。
参加者の方には、
毎日の無料サポート
食生活のアドバイス
無料オンライングループレッスン体験
がついています。
「やってみたいけど不安…」という方も、安心して始められますよ。
ファスティングに敷居の高さを感じていた方も、ゆるファスなら無理なくチャレンジ可能。
ゆらぎ世代の女性たちが「痩せてキレイになった」と実感し、リピーターが増えている理由がここにあります。
あなたも、ゆるファスで体と心を軽くしませんか？
👉 詳細・お申し込みはこちらから
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毎月第一日曜は10:00から13:00までマルシェ開催
マルシェでは15分500円でかっさかマシンの体験ができます
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