こんにちは！

『練馬の女性をピラティスでいつまでもきれいに！』

１０年後も元気に動ける身体づくりをサポートします、マインドアップピラティスのひがしちえみです。

鏡や写真に写った自分の後ろ姿を見て、
「あれ？なんだか背中が丸くなってる…？」
そんな風に感じたことはありませんか？

猫背は、ただ背中が丸いだけではありません。
背中が丸くなることでバスト位置は下がり、首は前に突き出し、腰回りや下腹にお肉がつきやすくなります。その結果、実年齢よりも老けて見えてしまうことも…。

しかも、呼吸は浅くなり、肩こりや腰痛まで引き起こす可能性が。

見た目も健康も、猫背のままではどんどん遠ざかってしまうのです。

でも、ご安心ください。
ピラティスは、硬くなった背骨や肩周りをしなやかにし、正しい姿勢を取り戻すことが得意です。

背中がすっと伸びることで、バスト位置は上がり、下腹は自然と引き締まり、後ろ姿もぐっと若返ります。

そして何より、自分の身体に自信がつくと、
「着れる服」ではなく、「着たい服」を迷わず手に取れるようになります。
外出やおしゃれが、もっと楽しみましょ！！

✨【9月30日まで期間限定】✨
通常8,800円のレッスンが、今だけ初回体験3,000円で受けられます！
この価格で受けられるのは今だけ。
まずはあなたの猫背をピラティスでチェック＆改善しましょう。

「背中が丸いから…」とあきらめるのは今日で終わり。
自信を持って「着たい服」でお出かけできる私へ、一歩踏み出してみませんか？