こんにちは！
『練馬の女性をピラティスでいつまでもきれいに！』
マインドアップピラティスのひがしちえみです。
運動が大切なのは皆さんご存知かと思いますが、「運動しなきゃ…」と思いながらも、なかなか続かない。
ジムに行くのは気が引けるし、激しい運動は無理…。
そんなあなたにぴったりの【無料体験レッスン】を開催します！
リンパボールを使って体を優しくほぐし、軽い体操で無理なく筋力・体力アップ！
「運動」というより、「気持ちいい体を整える時間」ですので、運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます♪
開催日時
４月２日(水) 13:00
４月７日(月) 15:00
各回30分・参加費無料
４名限定の少人数クラス
場所練馬区桜台（桜台駅から徒歩２分）
以前体験した方からは… 
「体がスッキリ軽くなった！」「運動苦手だけど、これなら続けられそう！」
「無理なく動けて楽しかった♪」
と嬉しい声をいただいております
お気軽に参加して、**「運動って意外と楽しいかも！」**を体験してみませんか？
お問い合わせ、お申込み公式LINEへ！
お友達と一緒のご参加も大歓迎です
この機会に、一緒にリラックス＆リフレッシュしましょう♪
２日間４名様限定となりますのでお早めにお申し込みくださいね。
