こんにちは！
『練馬の女性をピラティスでいつまでもきれいに！』
マインドアップピラティスのひがしちえみです。
ピラティスブームがまだまだ続いていますね。
練馬駅周辺だけでも毎月マシンピラティススタジオがオープンしています。
実はマインドアップピラティスでもずっと導入したかったマシンピラティス。
去年セミナーに行き、勉強だけはしていました。
よくある「リフォーマー」ではなくて、私が導入したかったのは『ＥＮＣＯＭＰＡＳＳ エンコンパス』というマシンなんです。
それが３日前に導入できました！！
それは、楽に骨盤底筋群を強化することができるから
ピラティスでも呼吸に合わせ、尿漏れ予防のために骨盤底筋群のエクササイズをやりますが、わかりにくい。
エンコンパスは動くボードに乗りエクササイズすることで楽に骨盤底筋群を強化できるんです。
そして、めっちゃ楽しい♪
実際、研究結果も出ています。
ゆらぎ世代から更年期世代の救世主✨
だからどうしてもＥＮＣＯＭＰＡＳＳ エンコンパスがよかった。
今週のパーソナルご予約の方から随時体験してもらってます。
公式LINEご登録の方へ来月割引クーポンを送りますので、ぜひ公式LINEにご登録後お待ちくださいね。
ＬＩＮＥ
使ってる様子やどんな事ができるのか。
またブログでご紹介しますね。
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