こんにちは！
『練馬の女性をピラティスでいつまでもきれいに！』
マインドアップピラティスのひがしちえみです。
スタジオを始めてから1年と少し。たくさんのお客様と向き合う中で、いつも感じていたのは、
**「やっぱり、継続が一番の変化を生む」**ということ。
どんなに素晴らしい運動法も、たまにやるだけでは体に残りません。
でも、がんばりすぎず「ちょうどいいペース」で無理なく続けていくと、気づいた時に
・姿勢が変わっていた
・肩こりが気にならなくなっていた
・痛みも気にならなくなった
そんな変化がちゃんと現れるんです✨
そこで、もっと運動を日常に取り入れていただきやすくするために、パーソナルレッスンの料金体系を月謝制に変更しました！
お忙しい方、無理なく毎週続けたい方におすすめ。
単発 4,400円／1回
月4回 16,000円／月
短時間でもしっかり効果を感じられる！と人気です😊
※体験は60分をお勧めしています。
ボディラインを整えたい方、肩こり・腰痛改善、美姿勢など目的に合わせてじっくり取り組みたい方へ。
初回体験 4,400円／60分
単発 8,800円／1回
月2回 17,000円／月
月4回 32,000円／月
月謝制の方限定！ オンラインレッスン20本を3,000円で受講可能！
（通常5,000円 → 2,000円OFF）
“リアル＋オンライン”で、体に向き合う時間を自然に増やせます◎
オンラインレッスンは自由参加、カメラオフも自由なのでハードル低く参加できます。
＼夏に向けて、自分を変えるチャンスです／
運動だけでなく食事も見直したい、体質改善したいという方におすすめ！
通常133,700円 → 110,000円／3ヶ月（23,700円お得！）
週1回 60分レッスン（7,500円/回）
ゆるファス（7日間）参加（ドリンク1本付き）
オンラインレッスン付き
リンパボールプレゼント🎁
通常169,055円 → 137,000円／3ヶ月（32,055円お得！）
週1回 60分レッスン（7,500円/回）
3日間ミネラルファスティング（ドリンク2本込）
腸活グリーンモンスター5本プレゼント🎁
オンラインレッスン付き
リンパボールプレゼント🎁
「ちゃんと変わりたい」なら、3ヶ月という区切りでチャレンジするのが一番おすすめです。
ダイエットには食事の見直し無しでは難しい(*_*;。
ファスティングの体験版『ゆる』から始めてみましょう。
迷っている方も、まずは体験レッスンからどうぞ😊
あなたにぴったりのコースをご提案いたします。
ご家族の生活音で夜中起きてしまい、朝も4時頃に目が覚めてしまうとお悩みでした。
60分パーソナルと夜のオンラインにご参加された初回の明け方の感想です。
『おはようございます。昨日は夕方、夜とお世話になりました。
実は、12時前に寝て、朝6時までトイレ行かなくても大丈夫でした。いつもは2回は行くので効果にびっくりです。眠気はまだありますが、いつもより疲れが取れています。すごい』
本当に本当に嬉しい感想をありがとうございます。
３か月後が楽しみです♪
🌸 体験レッスン受付中！
【60分／4,400円】【30分／2,200円】
📍西武池袋線 桜台駅より徒歩2分
少人数＆マンツーマンで、あなたに寄り添うレッスンをお届けしています。
お問い合わせは公式LINEよりどうぞ📩
2025年6月7,8日 に桜台の２店舗で「桜台わくわく健康ミニマルシェ」を開催！
7日午後と8日午前にピラティス5－10分無料体験開催します。
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