こんにちは！
『練馬の女性をピラティスでいつまでもきれいに！』
マインドアップピラティスのひがしちえみです。
スタジオを桜台に構えて早１年。おかげさまで多くの方にお越しいただけるようになってきましたが、今、私が改めて伝えたいのは「パーソナルレッスンの良さ」です。
先日、グループレッスンでピラティスをされているという方が、体験に来てくださいました。
「動きが合っているのか不安で、もっと自分に合ったやり方を知りたくて…」とおっしゃっていたその方は、本日から継続してレッスンを始められました✨
許可をいただいたので、体験レッスン後の感想をそのままご紹介させてください。
「マンツーマンのピラティス体験レッスンを受講しました。
優しい笑顔で迎えてくださり、緊張することなくスタジオに入れました。
そのお陰か、普段の体の悩みなどを遠慮なくたくさんお伝えできました。一つ一つに丁寧に答えてくださり、またそれにアプローチするための体の動かし方をしっかり教えてくださいました。とてもわかりやすかったです。私にとって初めてのカッサや、マシンピラティスも使用し、無理のない、でもしっかり体に効く動きができたと感じています。
特にエンコンパスマシンは見るのも初めてで、色々な動きができることに驚きました。
体験だったにも関わらず、最後に立った時に今まで感じたことのない気持ちいい立ち方ができ感動しました。整った！という感覚でした。先生の指導内容や料金も含めて、ピラティスを続けていきやすい環境だなと思いました。
自宅でも簡単にできる動きも教えていただき、ありがとうございました。続けて不調をなくしていきたいと思います。」
嬉しくて私も感動です！！
体の状態や悩みはひとりひとり違うからこそ、マンツーマンでじっくり向き合う時間がとても大切だと私自身、日々実感しています。
ピラティスって、続けることで確実に体は変わっていきます。
でも、最初に「正しく気持ちよく動ける感覚」を味わっていただけると、続けていくモチベーションもまったく違ってくるんですよね。
エンコンパスというマシン、かっさを使った筋膜リリースも取り入れながら、ひとりひとりに寄り添ったセッションを行っています。
「グループレッスンではちょっと不安がある」
「私の体に合った動きを知りたい」
そんな方には、ぜひ一度パーソナルレッスンを体験してみてほしいです。
体が変わるきっかけは、ほんの小さな「違和感」や「気づき」から。
その変化を一緒に楽しめたらうれしいです😊
本日のお客様は、今までのグループピラティスも並行して行われています。
前回の体験後にグループレッスンに参加されて時は、今までと違う感覚でできたそうですよ♪
現在、マインドアップピラティスでは
**マシンピラティス体験レッスン（60分／4,400円）**を受付中です。
🍃グループではわからなかった身体の使い方を知りたい
🍃マンツーマンでじっくり見てもらいたい
🍃慢性的な肩こりや腰痛を根本から改善したい
そんな思いをお持ちの方は、ぜひ一度お試しください。
西武池袋線「桜台駅」徒歩2分。
あなたの身体に寄り添う、やさしいレッスンを行っています。
お問い合わせなど公式ＬＩＮＥから受け付けております
