こんにちは！
『練馬の女性をピラティスでいつまでもきれいに！』
マインドアップピラティスのひがしちえみです。
今月は外出のお仕事やチラシのポスティングで留守にすることも多いのですが、体験がけっこう入ってます。
ご予約を迷ってる方は公式LINEからお早めに連絡くださいね。
練馬でゆらぎ世代の身体づくりを応援するために、普段はマシンピラティスをやってますが、ファスティング指導で身体の中もきれいにを応援しています。
年末の美味しい食事会の日々に備えてゆるファスをやりました。
食の見直しです。
だけど、終わるとやってくるクリスマス。
そして私の誕生日。
そして年末～年始と糖質と脂質の摂取量がすごい！！
胃腸が『もうやめて～(´；ω；`)ｳｩｩ』と言ってるのが聞こえる(;^_^A
皆さんはどうですか？
ファスティングをやると身体が重くなる感じや胃腸に負担がかかってる感じがわかります。
そこで！
もうね、あきらめました。
おみやげやお年賀など美味しいものが続いてます。
美味しいものを頂くときはおいしくいただきます♡
運動はやってる。
だから、１月末くらいにファスティングをしてデトックスすることにしました。
どうせならみんなを巻き込んで楽しくやってみたい。
というわけで、グループファスティングを開催します！
今回はデトックス！
身体にためこんだ脂肪。脂肪についてる添加物や残留農薬などの悪いもの出しちゃいたい。
その先には、きれいな肌、軽くなる身体、ストレスフリーなすっきりした頭・・・が待ってるはず！
最近朝が起きられないのも悩み。そこもすっきりと起きられるはずです✨
前回のファスティング体験記は下の画像をポチっとして読んでね。
ゆるっとしたグループゆるファスの感想などは下の画像をぽちっと
２週間ほど幅を持たせてそれぞれのタイミングで３日間ファスティングを開催。
正確に言うと準備期３日、ファスティング期３日、回復期３日。
これをグループチャットで励ましあいながら行う。
ファスティングなので、体調管理などはちゃんとします。
事前のカウンセリング、日々のサポート、事後カウンセリングも通常通りやります。
何がいつもと違うのかというと、グループでやる。
そして、カウンセリングとサポート代をサービスします。
めっちゃお得！！
ということ。
私が仲間募集してるということ、新年なので何かプレゼントしたい、そんな気持ちで太っ腹になっています。
さぁ！私の気が変わらないうちに参加表明をお願いします( *´艸｀)
期間：１月２７日から２月１４日
この期間でそれぞれのタイミングで始めます。始める日は一緒に考えますよ。
料金：カウンセリング、サポート代、ドリンク代 45,595円 を
↓ ↓
28,595円！！ドリンク代のみの価格
17,000円引きでめっちゃお得！
今回お年玉企画としてのこの価格。このチャンスを逃さないでね。
締切 1/27
先着５名様！！
（1/17現在残り３名様です）
迷ってる人も、参加を決めた方もまずはＬＩＮＥに『お年玉』とメッセージください。
誰か私の食欲を止めて～
